辅食|宝宝冬季“上火”，身上会有六处变化，妈妈注意观察，别不当回事( 二 )

★保证睡眠，别捂太多
夜间睡觉不要给宝宝捂太厚，虽然冬天很冷，但是也要参考室内的实际温度，尤其是集中供暖的北方，室内温度达到24℃的情况下，盖一个中等厚度的睡袋就可以了。

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★适当活动，别太宅
别因为天气太冷就24小时宅在家里，适当带宝宝去户外活动，多晒太阳，促进身体合成维生素D，对于钙的吸收和免疫力提升有帮助。

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需要注意的情况，不是上火，别不当回事
如果妈妈们发现，小家伙出现了这几种严重的问题，可能就不是简单的上火了，最好是就医咨询，寻求专业医师的建议。
眼屎量多、持续时间长
偶尔的眼屎增多，可能和饮食不当、外界刺激有关，但如果宝宝眼屎量显著增多，而且反复出现，持续一周以上无好转，建议就医检查一下。

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口腔溃疡持续不好
口腔溃疡除了补充维生素之外，还要注意保持口腔卫生，勤漱口。如果宝宝溃疡疼痛难忍，则需要就医检查。
腹泻，伴随精神不佳
一两次的腹泻，可能是肠胃不适导致的，但如果一天当中腹泻次数超过5次，或者是连续腹泻3天以上，且伴随食欲不振、精神不佳，可能是细菌感染所致，不能马虎，一定要去看医生。
小岛今日话题：你家娃爱上火吗？
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