临产前何时去医院？太早太晚都不好，准妈妈这样准确“拿捏”( 二 ) 2019年

在ICEA分娩导乐课中，提到了“511法则” ，对准妈妈准确把握去医院的时机，很有帮助。
所谓“511法则” ，就是指当两次宫缩间隙缩短到了5分钟，每次宫缩持续时长达1分钟，规律宫缩持续1小时以上时，代表准妈妈已经到了第一产程中的活跃阶段，这时候就是去医院的最好时机。

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不过在数宫缩时，很多准妈妈可能经验不足，一方面无法分辨宫缩是否规律，另一方面在疼痛的袭扰下精神状态不佳，根本记不住宫缩的持续时间，容易“耽误大事” 。
针对类似于这样的问题，我们在医院往往会推荐准妈妈们利用网上一些专门“数宫缩”的小工具，通常使用起来都比较简单，能帮助孕妈记录宫缩，还能提醒什么时候该去医院了，孕妈们可以提前找一个好用的测试好，有备无患。

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老苗结语：
生儿育女这样的大事丝毫马虎不得，就连去医院待产的时机其实也非常重要。如果准妈妈即将来到预产期，不妨提前做好准备，免得担心去医院待产太早或太晚。
今日话题：你当时是提前多久去医院待产的？
【临产前何时去医院？太早太晚都不好，准妈妈这样准确“拿捏”】我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。