分娩|为什么产房冷的像“冰窖”，顺产没交取暖费？医生：都是为了你好( 二 )

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这样做让生产更顺利1）产前补充足够的水分和能量生孩子是一个非常长的过程，宝妈一定要带一些能补充能量的食物，保证自己的体力能一直支撑生产结束。另外补充水分也是很重要的，生孩子的过程中会流失很多水分。

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2）听从医生安排很多产妇会产生紧张情绪，而紧张情绪分泌出的激素会使产妇内分泌失调，导致免疫下降、子宫收缩乏力、产程变长、痛感加强等。这个时候就要尽量放松心情，最重要的是要听从医生的安排，积极配合，不要有质疑或抵抗情绪。可以提前和医生聊一下消除陌生感，也可以在进入产房前进行一下心理疏导。【分娩|为什么产房冷的像“冰窖”，顺产没交取暖费？医生：都是为了你好】

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3）提前了解分娩知识根据研究显示多数初产妇，并没有提前接触够分娩的知识，这也是导致初产妇更加紧张的原因之一。产妇可以在孕期就看一些关于分娩的知识，了解一下基本流程，到时候也不至于过于惊慌，影响医生正常操作。“我是糖果妈妈，一个学习成长型的宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。”