心理健康|断奶困难重重掌握这些方法，断奶也能so easy！你get到了么

对于宝宝来说，母乳就是妈妈给他们最好的出生礼物。然而，母乳再好，终究要面临断奶这一关卡。这不，眼见着马上哺乳假就要结束了，经常要出差的陈丽只能加紧进度为宝宝离乳。可是白天还好，晚上如果不亲自喂奶，陈丽的宝宝能将房顶都哭塌下来。上班的日期越来越近，陈丽心中也越发着急。离乳困难重重为哪般？有没有办法能帮助像陈丽这样的宝妈呢？

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1.断奶需要找准时机断奶也需要把握天时、地利、人和。春、秋两季，天气凉爽舒适，比较适合带宝宝出门。适宜的气温加上外出的新鲜感能让宝宝保持愉悦的心情，情绪自然也更加稳定。再加上这两个季节新鲜的蔬菜瓜果比较多，宝宝辅食制作的原材料大大丰富。选择这个时候离奶，显然比炎夏和寒冬更加合适。

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另外宝宝身体不舒服的时候不宜断奶。母乳喂养对宝宝来说，不仅是营养的需求，更是精神的依赖，是他们安全感的重要来源。宝宝生病之时，对母亲的情感依赖增加，比起往常更加需要妈妈温暖的怀抱。这个时候为宝宝断奶，不但不容易成功，还可能影响他们的心理健康，导致疾病加重。2.把握循序渐进的原则断奶千万不能急躁，对于习惯了母乳的宝宝来说，一下子脱离了熟悉的味道肯定不适应。因此断奶一定要有计划地进行，从白天开始，逐渐减少亲喂频次，中间以辅食或是配方奶粉替代。等到宝宝逐渐习惯了以后，再慢慢尝试断夜奶。

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每个宝宝体质不同、心理状态也不一样，所以千万不要拿别的宝宝来对比。如果自家宝宝在断奶期间没有表现出明显异常，适应良好，就可以适当地加快断奶速度，反之则应该放慢脚步，给宝宝充足的适应时间。3.挑对配方奶市面上的奶粉品种多样，不管是营养物质的种类、含量还是口味都有差异。因此在为宝宝断奶之前，妈妈应该先为他们挑选一款合适的配方奶粉。

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一般来说，从母乳转到配方奶粉时，口味清淡，更接近母乳的配方奶宝宝更易接受。在还没有确定宝宝喜欢的口味之前，建议妈妈先挑选小包装的奶粉给宝宝试喝，看他们的反应再做决定。另外对于体质敏感的宝宝，妈妈应该为他们挑选专业的抗过敏奶粉。断奶是一个特殊时期，妈妈应该给予宝宝更多的关爱与呵护，保持他们情绪的稳定，千万别因为强行离乳而影响宝宝的身心健康！