文|好父母育儿园Z。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生，如果父母因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。

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虾仁的鲜，豆腐的香，两者的完美结合，味道鲜美可口，软硬适中，营养丰富。今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：白玉虾仁豆腐

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虾肉的营养物质也是比较丰富的，富含丰富的维生素和蛋白质，还有各种微量元素，都是我们身体中所需要补充的营养物质。

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这道营养菜是由虾仁豆腐青红椒 葱花盐胡椒粉 淀粉食材和调料搭配而成。好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃虾仁有什么好处！

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虾中含有丰富的蛋白质、多种微量元素以及钙质，孩子生长发育提供所需的营养物质，促进骨骼和智力的发育。好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃豆腐还有什么好处！

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黄豆营养丰富，含有孩子生长发育必需的优质蛋白、钙、磷、铁和维生素，其营养价值能与肉、蛋、鱼相媲美。

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下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下第一步；豆腐切小块，青红椒切碎，葱切葱花。

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第二步；锅里水，水开分别把虾仁、豆腐过水捞出沥水备用。第三步；锅内倒油，放葱花炒香；放豆腐和虾仁翻炒；依次加胡椒粉、盐、水淀粉?大火烧5分钟出锅即可完成。

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孩子发育所需要的营养，不在于限定某种食物和特定成分的多少，而在于营养均衡。如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩，只会对孩子正在发育的身体增加负担。所以合理饮食、营养均衡搭配，这才是正确的建议。我是好父母育儿园Z，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！

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