睡眠质量|孩子睡觉频频盗汗?饮食上这样调整好得快( 二 )



鸡内金调和“脾气”,提高脾胃运化能力,分泌胃酸助消化,可以避免食物堆积,形成积食;

山药主要是养胃,缓解孩子脾胃部不适;

山楂有助于开胃消食,维生素C的含量极其丰富,能让孩子食欲大增,吃饭香。

让孩子每日饭后搭配吃一些,提高孩子味蕾的敏感度,解决厌食、挑食等问题,对孩子的成长有重要的促进作用。