小鹏|别怪孩子长不高了！产科医师：怀孕时一种营养不懂补，吃亏的是娃

随着时代的发展，人们对于颜值的要求越来越高，而身高也称为了评判颜值的标准之一。因为这样，不少的家长对下一代的身高越来越担心以及焦虑。很多时候我们常常会听到家长对孩子身高的发言。比如：
“明明我们两个人的身高都不矮，为什么生出来的孩子这么矮？”
“平时又不是不给吃，不给穿，怎么还总是小小个的”

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别怪孩子长不高了！产科医师：怀孕时一种营养不懂补，吃亏的是娃
叔叔家的孩子小鹏，今年5岁，可是身高仅有90cm，看起来个子小小的，就像是3、4岁的小孩。小鹏的身高一直是叔叔一家的痛点，每当小鹏的身高时，婶婶总会自责的说：都怪我，我真后悔啊。
叔叔和婶婶早就发现了小鹏的异常，带着他到医院检查。医生也了解到了小鹏的情况，原来啊小鹏是个早产儿，主要是因为婶婶在怀孕时有很严重的缺铁性贫血，导致小鹏在肚子中就有缺氧的现象，引起早产，出生后体重也很轻。
【小鹏|别怪孩子长不高了！产科医师：怀孕时一种营养不懂补，吃亏的是娃】当时医师给婶婶开过补铁剂，但是婶婶担心花钱，便没有就使用，反而是回家吃红枣进行补血。每当想到这件事，婶婶总是后悔不已。

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医师叹息：怀孕时这一种营养不懂补，吃亏的是娃啊。
小鹏长不高的原因就与婶婶怀孕时出现的缺铁性贫血有关。女人在怀孕期间，需要通过血液给胎儿传输营养，这时的血容量会大大增加，需要更多的铁元素组成血红蛋白，进而增加血液的携氧量。
若是女人在孕期时候没有补铁的意识，身体的铁元素供应不上，随着血容量的增加，血液逐渐稀释，便会出现缺铁性贫血的情况。当女人出现缺铁性贫血时候，则会导致血液的携氧量降低，胎儿得不到足够的养分，很容易出现缺氧、窒息、早产的现象，就算是出生了也很容易出现长不高、智商低、抵抗力差的表现。

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吃一口胜过3斤猪肝，孕期不妨多吃，孕妈不贫血，宝宝不缺氧，健康长大
铁元素作为组成血红蛋白的元素之一，孕妇在怀孕期间要着重补充，平时除了吃些动物肝脏、菠菜、瘦肉、黑木耳等含铁食物外，还需要备点补铁剂，比如说铁之缘片。
在孕妇还没有出现贫血时期，可以吃些含铁食物进行预防贫血，但已经出现缺铁性贫血时候，就要额外吃补铁剂了。像这个就含有乳酸亚铁、富锌蛋白粉、阿胶等成分，其中乳酸亚铁还是二价铁，相对于蔬菜中含有的三价铁，二价铁能够更好的被人体吸收并利用，同时含有的富锌蛋白锌可以帮助缓解肠胃的刺激、改善铁质的口感，让孕妇在补充时能够接受并且避免肠胃出现不适。

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孕期出现缺铁性贫血时，不妨多补充，给身体补充足够的铁元素，改善贫血的症状，这样宝宝不缺氧，健康长大。