分泌物|分享12件准妈必须知道的孕期好物，件件实用无鸡肋，建议孕妈收藏内裤|影响|乳头|准妈|皮肤|孕妇

介于本人实属慢性子+挑剔精，孕期准备买东西前基本都是货比三家！

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同品类的东西买的不能说是最好，但也积攒了一点心得，自认淘来的那些都还不错~当然这也是不断踩雷试错中得来的经验。
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PS：如果一定要分类，可能就是怀孕用品和待产用品。

怀孕篇

1、缓解孕吐零食
元气森林气泡水：整个孕吐期我喝了快3箱元气森林。孕期前3个月简直吐到怀疑人生，某薯种草的饮料。看过老爸测评确实是无蔗糖，喝了后不怕血糖升高。

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TUMS糖：烧心胃，喉咙特别难受的时候会吃，莓果味的比较好吃。 ps：一天不超过5片
盒装豆浆：之前孕酮低，说喝豆浆好，我懒得自己打，直接买的盒装，很方便。
核桃：我妈妈寄给我的，还有松子，每天吃几粒就好了，多吃会上火。
2、孕妇内裤
孕期分泌物增多，要保持私处清洁卫生，避免穿不透气内裤导致的细菌滋生。

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我买的是低腰v领的，可以很好释放腰部空间，弹性很好，孕晚期也不怕勒到宝宝。裆部做了加宽，走路不怕夹pp 。

PS：低腰购买尺寸不用特地加大，一般人加大一码就行，因为低腰孕后期也不会增大很多，更实用。另外内裤最好买浅色的，染料少，且孕期如果出现异常分泌物或出血更容易发现。

3、植物油
孕期受荷尔蒙影响，乳房不会大量制造乳汁，直到胎盘剥离母体，乳房才正式开始工作，但受其影响，乳头分泌物增加，甚至会出现黑色结痂。
我每天会用温水擦洗乳头，如果结痂会抹植物油，等结痂软化后再用清水洗干净。（擦洗乳头可以增强乳头皮肤韧性，预防产后乳头皮肤破裂）
4、孕期衣物
穿裙子！穿裙子！穿裙子！
最舒服的穿着，连衣裙的包容性更高，宽松不勒肚，重点巨显瘦，小肚子妈妈甚至压根看不出来（*＾-＾*）。

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孕中期自身子宫后位+胎盘后壁的关系，不是很显怀。从孕5月开始穿孕妇打底裤，首选也是热门的优衣库，莫代尔纤维+棉材质，亲肤透气，穿着完全不会勒肚子，非常舒服。
如果说缺点得话可能就是材质太软，洗过几次后就变松不贴身了。
5、孕妇枕
肚子渐渐大起来后，睡眠严重受到影响，都说左侧卧睡觉对胎儿有利，能减轻子宫对动脉和静脉的压迫，保证血液循环畅通。

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但一夜保持一个睡姿属实不易。将腰和肚子靠在U型枕上，能减轻腰部压力和腹部的下坠感，腿搭在枕头上，还能缓解水肿，越到后期作用越大！
6、相关的育儿书籍
对于一些孕期相关焦虑，不要上网查，尤其度娘（懂的都懂）。网上的很多例子哦都是个例，看多了宝妈们容易患得患失，内心焦虑不说，心情不好影响睡眠，最后还间接影响孩子。要学会让自己平静下来，从书中寻找答案。