10岁女孩身高166厘米,医生:3种食物是身高“增长剂”,可多吃点
10岁的小石榴是幸福里小学四年级的学生 , 她可是学校里的小名人 , 从上一年级开始 , 小石榴的学习从来不让爸爸妈妈操心 , 成绩总是名列前茅 , 每到亲朋好友询问小石榴的学习成绩时 , 爸爸妈妈也是一脸的骄傲 。
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最让小石榴爸爸妈妈开心的是 , 小石榴不仅学习成绩好 , 出落的也是亭亭玉立 , 小小年纪 , 身高就达到了166厘米 , 甚至比上高中的表姐还要高 , 学习成绩好 , 长得又高挑漂亮 , 让小石榴在学校里赚足了人气 , 成了不少男同学的女神 。
孩子的班里出现了这样一个名人 , 让不少学生家长都非常好奇 , 小石榴的爸爸妈妈到底是何方神圣呢?怎么能将孩子培养得如此优秀?
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然而在最近召开的一次家长会上 , 小石榴的爸爸妈妈一亮相 , 就让众多学生家长傻了眼 , 因为小石榴的爸爸妈妈身高并不出众 , 对于这种情况 , 还有很多爱八卦的家长传言称小石榴不是爸爸妈妈亲生的 。
对于这种传言 , 小石榴的爸爸妈妈并没有着急 , 而是缓缓地解开了谜团 。
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10岁女孩身高166厘米 , 医生:3种食物是身高“增长剂” , 可多吃点
原来在小石榴刚上小学的时候 , 身高是班里同学中最矮的一个 , 所以经常受到同学们的欺负 , 每天放学小石榴总是哭着跑回家 , 对于这样的情况 , 石榴的爸爸妈妈不止一次找过老师解决问题 。
虽然老师严肃批评了那几个欺负小石榴的同学 , 但是石榴的身高一天不长 , 孩子的心结就一天无法解开 , 对次石榴的爸爸妈妈也找了不少的方法 , 甚至还专门带着孩子去了医院检查 。
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后来经过医生的建议 , 小石榴的爸爸妈妈开始着手调整孩子的饮食 , 让孩子在平时多吃一下这三种食物 , 果然不出三年的时间 , 石榴的身高快速增长 , 如今更是猛超其他同学 。
第一种:牛奶
牛奶应该是家家户户必备的一种饮品 , 不管是大人还是小孩 , 经常喝牛奶对身体是大有好处的 , 牛奶中含有大量的蛋白质 , 还有钙元素 , 维生素以及DHA , 对于孩子的生长发育大有益处 。
家长们在给孩子购买牛奶的时候 , 不必拘泥于某一种品牌 , 只要是牛奶或者酸奶即可 , 不要选择含有乳制品的饮料 。
对于孩子喝牛奶的时间也一定要多注意 , 最好在每天晚上临睡觉之前 , 或者吃完早餐之后喝牛奶 , 每天喝500毫升的牛奶 , 基本上就可以满足人体对于钙的需求 。
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第二种:鸡蛋
鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食物 。 鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料 。 所以 , 鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品 。
有些妈妈担心蛋黄中含有的胆固醇对孩子不好 , 但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值 , 每天吃1~2个鸡蛋是比较合适的 。
对于年龄比较小的孩子来说 , 吃水煮鸡蛋可能不容易消化 , 非常容易引发便秘 , 家长们不妨改变一下对面的烹饪方式 , 比如做成鸡蛋羹或者蛋花汤都是非常不错的选择 。
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第三种:排骨
排骨味道鲜美 , 肉质细嫩 , 是深受人们欢迎的一种肉食 , 不光口感好 , 营养也非常全面 , 排骨中含有大量的蛋白质 , 维生素 , 磷酸钙 , 骨胶原和骨粘蛋白 , 能够为人体提供充足且优质的钙质 。
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