孕期这些“特殊需求”不能忍，憋久了，孕妇伤六成，胎儿伤四成孕妇在怀孕期间可能会出现各

孕妇在怀孕期间可能会出现各种各样的变化，这其中也会感受到一些“特殊需求” ，这个时候有些孕妈妈会选择忍住，殊不知，忍一会倒没什么影响，如果长时间忍着，对胎儿和孕妈妈都会造成伤害。
01孕期憋尿成习惯，最后尿失禁
闺蜜小丁在怀孕7个月的时候就开始有尿频尿急的情况，因为她显怀早， 7个月的肚子堪比其他人八九个月的肚子，所以尿频尿急问题也更加严重。由于她还一直坚持着工作，所以在公司工作期间，即便是有尿意也不敢太过频繁去厕所。

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主要是因为孕妇上厕所实在是不方便，就算是排尿也要花较长的时间，所谓人在屋檐下不得不低头，她的业绩本来就不怎么样，而且和公司的同事相处的也较为一般，担心因为频繁上厕所花太多时间，所以干脆就选择憋尿，硬是把一天好几次的尿意缩短成两次。更让她感到无奈的是，她还喜欢喝水，这简直就成了双重折磨。
到了怀孕九个月的时候，她渐渐发现自己似乎憋尿憋不太住了，所以就改成了一天三次，但仍是继续憋尿的行为。好不容易等到临产，生完孩子之后，她才感觉自己得到了解放。

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可让她没想到的是，产后坐月子期间，她有尿失禁的情况，起初她还以为是顺产导致的，所以也没太在意。同时也开始了盆底肌以及骨盆的一些康复运动，确实也得到一定的恢复，但是效果也不理想，在产后三个月这期间，她一直坚持锻炼，虽然改善了不少，但仍然时不时出现尿失禁的情况。
最后去医院检查时，医生告诉她是因为盆底肌弹性变差了，这和她孕期的极端憋尿行为有关，导致盆底肌出现过激反应，失去弹性。这让闺蜜后悔不已，早知道就不憋尿了，现在不知道要花多少代价，而且还不知道能不能恢复成原来的状态，据医生表示，恐怕很难！

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02孕期这些“特殊需求”不能忍，憋久了，孕妇伤六成，胎儿伤四成
怀孕期间，孕妈妈们的排便需求一定不能憋，就像上述案例中，孕妇出现了尿失禁的情况，这甚至可能成为伴随终身的后遗症，得不偿失！而且不仅对孕妇有伤害，对胎儿的伤害也不小。孕妈妈们在憋尿过程中，胎儿是能够感受到的，并且会通过胎动来抗议，如果在肚子里过分频繁胎动，也会刺激出现脐绕颈的情况，威胁到胎宝宝的安全，就好比是孕妇伤六成，胎儿伤四成。

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除此之外，孕妈妈如果有便秘的症状，这种排便需求也不能忍，有些孕妈妈可能觉得便秘是孕妇的普遍情况，所以也就放任不管。就像先前我的一位堂妹，怀孕8个月的时候，便秘了一个多星期，她也没注意到，最后食欲下降，整个人瘦了不少，那段时间胎动也特别频繁，去医院检查才知道原来这一系列的反应都是便秘所致。
因为严重便秘导致肠道空间变大，子宫也会受到一定的挤压，所以胎儿就会抗议。再加上孕妈妈们没胃口，营养没摄入，胎儿也会感受到。因此，孕妈妈们可别疏忽了，一旦有便秘超过三天的情况，就要改善饮食结构，平时可以适当安排多吃一些粗粮，以及含有较多消化纤维的蔬菜，这样就能起到很好的改善作用。