宝宝的头发是健康的风向标，如何从头发判断孩子的健康，你要清楚孩子的健康问题

孩子的健康问题，一直是家长们最关心的话题。不过，很多家长并不知道从哪些地方来辨别孩子的健康状况。其实，头发就是一个很好的借鉴对象。

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我一个同事悦悦的孩子的头发本来还是很好的，看起来不但比较茂盛，并且色泽黑亮漂亮极了。
【宝宝的头发是健康的风向标，如何从头发判断孩子的健康，你要清楚】可最近的一段时间，悦悦却发现孩子的头发质量变差了，本来黑油油的头发，变得干枯发黄，悦悦一度以为是孩子的发质受损了。
但是，有一次闺蜜来到悦悦的家里做客，悦悦就和闺蜜谈到了孩子的头发问题，闺蜜就告诉悦悦，孩子的头发出现一些变黄干枯的情况，可能是因为缺乏一些营养导致的。
就好比人的身体缺铁，就有可能出现缺铁性贫血的症状，而贫血也会影响到头发的营养供给，如果缺乏营养，头发的质量自然就会降低了。当然，头发枯黄的原因并不只是这一种。

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虽说悦悦仍旧不能够确定孩子的头发变黄到底是因为缺少什么营养，但是悦悦最起码明白了，孩子的头发产生变化，大多并不是单纯地因为头发变差了，而是因为孩子的身体出现了一些问题。
那么，孩子的头发变化与身体健康究竟有何联系呢？
第一种情况：头发发黄、干枯稀少
头发发黄，大多是因为孩子的营养吸收出现了问题，而影响吸收的问题，多是因为孩子的饮食习惯不佳、饮食条件不佳、消化能力不佳等，总体来讲就是孩子缺乏营养了。
头发发黄干枯虽说是一种表现，但其实孩子缺乏很多种类的营养都可能会产生这样的现象。
比如因为缺铁导致的缺血，而缺血导致的头发营养不足，继而引发头发干枯发黄。
宝宝如果缺锌的话，也会影响到孩子的细胞增殖，头发自然也会受到一定的影响而变得干枯发黄。
当然，其他的一些营养元素的缺乏，也会导致孩子的头发出现干枯发黄的情况。

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【饭饭妈建议】：当孩子的头发开始干枯发黄的时候，家长要意识到孩子可能是缺乏营养了，此时家长就需要注意孩子的饮食问题了。
注意做好营养的全面供给，要保证孩子的饮食包含多种营养类型，比如一顿饭中，应该包含肉蛋奶果蔬谷中的四种以上，才能够较为全面地保障孩子的营养全面性。
注意饮食搭配的均衡性，不同种类的食物，家长要注意合理的配比，不要将某种单一的食物配比过重，这就有可能会导致宝宝的营养摄入产生偏向性，无法保证营养的均衡，从而导致部分营养不足。
培养孩子良好的饮食习惯，有时候家长做得很好，饮食营养全面、均衡而充足，但是孩子却不好好吃饭，从而导致营养缺乏。所以，家长要注意培养孩子良好的就餐习惯。

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第二种情况：掉头发、局部秃头
如果说孩子出现一些掉头发、局部秃头的情况，那么，就代表着孩子出现了另外的一类健康问题。而常见的导致孩子秃头的情况有：
①枕秃：这种情况是比较常见的，孩子的后脑勺的位置可能头发很少或是没有头发，这种现象的成因就是因为孩子缺钙或是睡觉的时候喜欢流汗、睡眠质量不佳等原因造成的。