我想说,衰老并不可怕,女人的花期可以很长 。我们应该正确对待衰老,因为这是一种自然变化,在我们的生理上是不可逆的 。而不是一味的追求长生不老,让自己的脸看起来不自然,比如整理心情,乐观的面对这件事,像法国女人一样优雅的老去,每个阶段都有自己的魅力和气质 。这些都是我们自身独特的地方,不要活在对衰老的恐惧中,得不偿失 。
以上是Twippo的回答,希望对你有帮助~
是如何开始抗老的?,谢谢你的邀请 。今天圣女果就和大家分享一下 。
90后抗衰干货,抗衰秘诀内调外养!
俗话说,只要保养好了,我未来的老公就要高考了!所以!
皱纹和皮肤老化是一个逐渐积累的过程 。现在,你越早做好你的抗衰老工作,你的皮肤保持良好状态的时间就越长!
今天干货上线,致力于抗衰老大业的96姑娘们不能自拔!
整理了一系列关于抗衰老抗氧化的干货知识 。具体看图,也可以看文案!
皮肤老化的原因
*年龄增长
以及外界影响(如熬夜成瘾、糖分摄入过多、外界环境影响工作压力等 。)
皮肤老化的症状
1.干燥、细纹和粗糙(皮肤调理、保湿和锁水)
2皮肤暗沉暗沉(生活规律,防晒好,美白、提亮、促进新陈代谢在护肤中也能起到很大作用)
3皮肤失去弹性(护肤过程中,需要抗氧化,清除自由基)
抗衰老策略
1日常护肤
做好日常温和清洁和温和洁面产品(氨基酸洁面),保证皮肤不受损伤,保持保湿力 。加强补水保湿的护肤工作!
防晒真的很重要 。
要抗衰老,请立即防晒 。
一年到头,都是晴天和阴天 。必要的话,涂防晒霜,打太阳伞,戴帽子和太阳镜 。物理防晒和化学防晒一样重要!
3饮食方面,多吃抗氧化食物
比如橙子、猕猴桃、胡萝卜等含有VC、VE、-胡萝卜素的食物,可以防止细胞老化 。或者山竹、绿茶、石榴等 。可以增强身体的抗氧化防御系统 。也可以买一些含有蔓越莓或葡萄籽的天然营养补充剂,以获得足够的抗氧化剂 。
还有其他重要的事情要说:多喝水,多喝水,多喝水三次!
4外部,选择合适的含有抗氧化和抗衰老成分的护肤品 。
亲民抗衰老成分:维生素C
高科技抗衰老成分:
二肽
新一代抗衰老成分:番茄红素
重量级抗衰老成分:透明质酸钠(透明质酸)
骨灰的抗衰老成分:维生素e 。
天王的抗衰老成分:多酚 。
纯天然抗衰老成分:熊果酸 。
绿色抗衰老成分:原木聚糖Bosein
罕见的抗衰老成分:白藜芦醇
资深抗衰老成分:视黄醇腺苷
抗衰老明星:超氧化物歧化酶
我每天会喝很多水,至少2升水,日常防晒也是必不可少的 。除了基础的保湿工作,我还会使用抗衰老精华产品进行护肤 。
作为一个不敢随便做的敏感肌,我找到了适合敏感肌又亲民实惠的抗衰老精华乳 。HBNAA牛奶清爽不黏腻 。爱死了!我一般都是放在水里之后再用 。坚持用一个月才是硬道理 。淡化细纹,让它起来!
希望小姐姐们也能细腻呵护自己的皮肤,培养良好的习惯,内调外养,对抗衰老的开始!
我把你的关注和每一个赞都当喜欢认真对待了~
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