3. 清洁用品： 建议使用添加了保湿成分的弱酸性或中性沐浴液 ，  用手将适量沐浴液涂抹到皮肤 ， 然后用清水彻底冲洗干净 ，  避免用力摩擦 。新生儿或小婴儿可以用清洁身体的沐浴液洗头； 较大婴幼儿可选用温和的不刺激眼睛的洗发香波 。浴后 5min 内及时涂搽润肤剂 ，  以维持角质层完整性并加强皮肤屏障功能 。
（三）青少年： 此阶段体力活动强度大 ，  皮脂分泌也旺盛 ，  可以增加皮肤清洁的频率 ，  根据个人的皮肤耐受情况 ，  男性可选择清洁力较强的清洁产品 。
（四）老年人： 由于代谢活动低下 ，  皮肤多干燥 ， 洗澡频率不宜过勤 ，  应根据气候环境做适当调整 。在炎热的夏季或气候偏热的地区 ，  可以每日或隔日洗澡 1次 。但在寒冷又干燥的地区 ，  活动少的老年人洗澡频率可适当延长到 1 ~ 2 周 1 次 。水温不宜过高 ，  建议 37 ~ 39 ℃ ，  否则容易将皮肤上的天然油脂过度洗脱 ，  皮肤血管扩张 ，  导致心脏不适 。
为缓解老年皮肤干燥 ，  不论洗浴与否 ，  每天都可涂搽保湿剂 。
（五）孕、 产妇： 此时皮肤代谢旺盛 ，  应该照常洗头、 洗澡 ，  避免各种相关疾病的发生 。临近分娩的孕妇 ，  注意轻柔地用毛巾擦洗 ，  增强皮肤的韧性以做好哺乳准备 ，  但要避免过度摩擦诱发刺激宫缩 。应淋浴避免污水倒流感染 。产妇会 ， 应视恶露的多少 ，  每日 1 次或多次以流动温水冲洗 。常规清水冲洗即可 ，  特殊情况才使用温和的清洁产品 。
五、 皮肤亚健康或某些常见疾病的皮肤清洁原则
（一）皮肤干燥： 包括干性皮肤、 皮肤瘙痒症、 乏脂性皮肤病如鱼鳞病 ，  皮肤清洁产品应尽量少用 ， 仅以清水洗浴或根据皮肤情况、 季节和地域不同 ， 选择使用性质温和、保湿作用强的医用护肤品 ，  包括洁面乳、 沐浴液 ，  清洁后注意使用保湿剂改善皮肤干燥情况 。
（二）皮肤不耐受或皮肤过敏： 此类皮肤对外环境的耐受性降低 ，  除敏感性皮肤外 ，  还包括常见的日光性皮炎、 接触性皮炎、 特应性皮炎、 玫瑰痤疮等 。建议仅用清水洗浴 ，  或使用专门针对此类皮肤具有温和清洁、保湿、舒缓皮肤的医用清洁产品 ，  用后尽量不影响皮肤屏障 。对特应性皮炎患儿 ，  使用经过处理的软水更佳 。水温以室温为宜 ，  秋冬寒冷季节可略高于室温 。
水温过高过低都会激惹皮肤出现不适症状 。洗澡时间应缩短 ，  动作要轻柔 。洗澡次数不宜过频 ，  以个人舒适感为度 ，  但浴后需及时涂擦具有修复皮肤屏障作用的保湿剂 。
（三）脂溢性皮肤： 除油性皮肤外 ，  还包括痤疮、脂溢性皮炎、 少数玫瑰痤疮患者等 。根据皮脂量的多少 ，  调节清洁剂使用量和清洁频率 ，  以皮肤不油腻、 不干燥为度 。选用针对油性皮肤的清洁产品 ， 如香皂、 浴盐、 富含清洁能力强的洁面泡沫等 。有明显丘疹、脓疱的情况可使用含二硫化硒或硫磺的产品达到控油、 抑菌的作用 。注意过度清洁会破坏皮脂膜 ， 经皮失水率增加 ，  反馈性地刺激皮脂腺分泌皮脂而出现所谓的 “外油内干” 现象 。
选用温和的控油保湿洁面乳可避免此种情况的发生 。

• 怎样去脸部脂肪粒 皮脂腺小颗粒去除
• 坐月子能用清洁面膜吗 坐月子敷面膜会落病吗
• 在家怎么清理毛孔里的脏东西 如何清除脸部毛孔油脂
• 美容护肤有用吗 做脸部美容有效果吗
• 请问脸部长疙瘩是怎么回事儿 脸上t字区长像痱子的痘
• 平时清洁脸部需要注意什么 自己在家怎么清洁脸部
• 脸上总是很暗黄 怎样改善脸部皮肤暗黄
• 过敏脸肿了怎么消肿 脸部过敏红肿怎么办
• 脸部清洁补水多久一次合适 经常做面部护理
• 为什么有些人做完自体脂肪丰面后不自然 脸部脂肪填充恢复过程