不小心暴饮暴食的话，可以用红糖煮生姜茶来解决 。以竹子为果中皇后，是最冷的水果 。
山竹的升糖率有多高？每升指数为2
山竹的含糖量达到14% ~ 17%左右，含糖量上升指数也特别快 。高血糖者饭后血糖值迅速上升的现象发生，严重影响血糖值的稳定 。此外，大多数热带水果的含糖量比较高，高血糖者也不应该吃 。
糖尿病患者吃酸粥 。因为山竹相当指数很高 。
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