请问早上空腹喝蜂蜜水好吗？早上空腹喝蜂蜜水比较好 。蜂蜜水也有助于睡眠的作用 。晚上可以喝酒，休息，避免熬夜和疲劳，减少工作生活的压力，避免精神紧张和不安，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒，保证有规律的生活习惯，适当参加体育锻炼和户外活动 。
每天坚持喝蜂蜜水有什么好处？吃蜂蜜水有很多好处 。每天喝一杯蜂蜜水可以促进胃肠蠕动，促进消化，对便秘患者有很好的效果 。同时，每天服用蜂蜜水可以美化脸部，使脸部皮肤自然光泽 。对于经常熬夜、生活不规律的人来说，喝蜂蜜水可以缓解疲劳 。蜂蜜还可以调节神经，睡前喝蜂蜜水可以睡觉 。
但是一岁之前宝宝不要给他吃，糖尿病患者也不要吃太多，最好在饭前30分钟吃 。

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