怎么才能去身体的湿气怎么除湿气效果最好的方法( 二 )

但是，我没能相信他说的话。于是叶天士问学子，舌苔是黄了，嘴里苦干了，脾胃病常见吗？结果，一切都应验了，我开始相信叶天士说的话。所以，进京参加考试的学子用的是叶天士给他的药方，还没拿到钱。学子吃了两个疗程后，果然见效，他的湿气差不多好了。
后来学子进了京城，同事间说他在考试途中遇到了以为能治湿气的医生叶天士，还不要钱。于是，叶天士的医术绚伦、医德高尚、治湿热的医术，在京城里一传十、十传百地传到了皇帝身边的小宦官耳朵里。
与康熙皇帝形成鲜明对比的是，自己这个看不清楚的病和那个高考考生的症状相差不大啊。这才是康熙皇帝第三次微服私访还有一个目的。是给名医叶天士治疗自己的湿气。幸运的是，康熙皇帝找到了叶天士，治好了湿气。
因此，康熙皇帝回国后，御笔父母题“天下第一”的匾额被授予叶天士。这让叶天士名声大振，接诊他的人络绎不绝。特别是他治疗“湿气”的药方。
治湿热的此方其实由8味常见中药组成，兼有祛湿健胃。
【1】茯苓：很多名医认为祛湿见效快。
【2】山楂(健脾开胃，擅长。
【3】薏米(润肠健脾胃，祛湿。
【4】桑叶：将从桑树上摘下的叶子晒干后使用。
【5】黄精(润肠通便常用。
蜂蜜、决明子，共煎泡水饮用，可祛湿调理脾胃。
名医叶天士治湿气的名道和康熙皇帝微服私访的不为人知的一面，至此，湿气其实并不是难以治愈的，重要的是找到正确的方法，只有祛湿健康的脾胃才能调理湿气。
问：康熙皇帝微服私访，您认为江南六下的目的是什么？
女性体内湿气怎么去除？很多女性一到夏天就会感到全身无力，同时也会出现便秘、******异常等症状。其实，这些症状表明体内湿气加重，体内湿度超过正常水平，五脏六腑功能就会发生变化，造成一系列危害。女性朋友不要忽视夏天的潮湿，一定要采取正确的措施除湿，避免久病不起。
女性夏天太潮湿该怎么除湿？有什么方法？
1、饮食祛湿
平时做饭的时候，最好在食物中加入葱、姜、大蒜、辣椒等稍微有点“冲”的调料。这类调料有助于降低食物的寒性，驱赶体内的湿气。
2、避免潮湿环境
潮湿的环境对人体非常不利，女性朋友要注意室内环境的通风。我们需要保持环境干爽。另外，不能在潮湿的环境中长时间生活和工作。请不要睡在地板上。因为水分下降，所以地板的湿气很大。另外，请注意绝对不要穿不干燥的衣服。下雨天请减少外出，不要喝太多冷饮。
3、运动消除出汗潮湿
出汗是一种很好的祛湿方法，每天坚持适量的运动，对健康非常有益。潮湿的人可以尝试跑步、散步、游泳、瑜伽、太极等“稍作休息出汗”的运动。另外，汗蒸和桑拿等也很好呢。不仅促进身体内的湿气排出，还排出身体内的毒素！
4、******畅通
体内潮湿的女性，经常会出现******不畅、便秘、******经常不干净的感觉。针对这种情况，女性要做到每天定时排便，养成定时排便的习惯。最佳排便时间是每天早上，即使没有排便的感觉，也要留出上厕所的时间。这样，长期形成固定的排便习惯，对去除体内湿气有很好的效果
5、睡觉前泡热水
睡觉前泡脚，养生效果非常好。经常泡脚比吃补品好。
用40度左右的温水泡脚。泡脚时加中药，可以去除体内湿气。睡觉前泡脚30分钟左右有效果，也有防病的效果。

怎么才能去身体的湿气 怎么除湿气效果最好的方法( 二 )

怎么才能去身体的湿气怎么除湿气效果最好的方法( 二 )