2、三文鱼刺身：
1、切片
2、寿司酱油蘸酱 。
柠檬味烤鳕鱼：
二.银鳕鱼
1、将银鳕鱼片解冻，沥干
把黄油和柠檬汁混合起来
2、取另一个碗，将面粉、盐、白胡椒混合搅拌
3、烤箱预热至170度，鳕鱼放入柠檬黄汁盘中取汁，放入调味后的面粉碗里，裹上面粉
4、将裹有小麦粉的鳕鱼放入烤盘里，淋上没吃完的柠檬黄油汁，撒上辣椒粉
放入烤箱170度烤，用叉子看肉很容易分开就可以了 。大概25-30分钟
5、装盘时，可放柠檬皮装饰 。
2、红酒柠香煎银鳕鱼：
1、将银鳕鱼洗净放入盘中
2、用干净的厨房布或厨房用纸擦拭鱼片
3、加入适量的盐擦拭鱼的两面
4、倒入一汤匙左右的葡萄酒并用手擦拭
5、加入黑胡椒粉
6、挤几滴柠檬汁
7、放入1汤匙左右的生抽
8、用手均匀涂抹调味料，腌制20分钟
9、热锅里倒入适量橄榄油
10、放入银鳕鱼，中火煎至两面变黄
11、表面淋上生抽，淋上葡萄酒取汁即可装盘
12、起锅放入橄榄油烤芦笋
13、撒上黑胡椒粉放在盘子里做菜

• 三文鱼头可以经常食用吗 经常吃三文鱼的人
• 一斤的三文鱼够一个女孩吃吗 吃了200克三文鱼
• 微波炉炖蛋要几分钟
• 山姆的三文鱼能生吃吗 减肥可以吃三文鱼刺身吗
• 尿酸高能吃巴沙鱼吗 尿酸高能吃三文鱼吗
• 三文鱼怎么做给1 三文鱼的正确吃法
• 三文鱼刺身要去皮吗 三文鱼皮可以吃吗
• 煎焗三文鱼的做法 三文鱼怎么煎炸
• 蛇汤煮几遍 蛇汤怎么炖比较好喝
• 超市买的鱼怎么处理 超市买的三文鱼怎么处理