天生不会喝酒但是总需要应酬怎么办应酬酒量不行怎么办( 二 )

1.空腹不要喝酒，空腹吸收酒精很快。喝酒前先吃脂肪、蹄子等脂肪物质或喝牛奶。利用食物中脂肪不容易消化的特性保护胃，可以防止酒精渗入胃壁。不要空腹喝酒，这是不那么快喝酒的主要秘诀。
2.不要和碳酸饮料(如可乐、碳酸饮料等)一起喝。这种饮料的成分可以加速身体对酒精的吸收。
3.酒后要尽可能多喝热汤，特别是用生姜沙煮的鱼汤。特别是海珠效果。
4.酒精对肝脏的危害比较大，所以喝酒的时候要多吃绿叶蔬菜。其中抗氧化剂和维生素保护肝脏。豆制品也可以吃，其中***磷脂具有保护肝脏的作用。
5.喝醉后不要喝浓茶。茶叶中的茶多酚有一定的肝脏保护作用，但浓茶中的茶碱会收缩血管，使血压上升，加剧头痛。
6、喝酒的时候速度要慢，不能快。喝酒后5分钟内乙醇可以进入血液， 30~120分钟内血液中乙醇浓度可以达到峰值。酒喝得快，血液中乙醇浓度升高，很快就会变成醉酒状态。慢慢喝，体内有足够的时间分解乙醇，所以不容易喝醉。
7、食物和饮料的结合。喝酒的时候吃猪肝是最不容易醉的。因为猪肝可以提高机体的乙醇解毒能力。经常喝酒的人会造成体内维生素b的损失，猪肝是维生素b最丰富的食物，因此猪肝是理想的下酒菜。
8.喝酒的时候马上吃甜点和水果，可以保持不醉状态。因为果糖可以氧化乙醇，快速分解乙醇，进行新陈代谢，甜点也可以产生类似的效果。
9.喝酒的时候多喝水。温水、淡盐水、糖水、蜂蜜水、绿豆汤等都可以。降低血液中酒精浓度，加速排尿，使酒精与尿液一起快速排出。
10.喝酒后吐得快，用手指刺激人头排出酒。
11.喝酒后服用维生素b1和维生素e ，促进乙醇分解。
总之，喝酒没有不醉的方法，喝酒后心情愉快地喝酒，伤害身体，我们是以品酒的心喝酒，少喝酒，喝得好，喝酒，贪杯，提倡不喝醉。
如何喝酒才能不醉？喝酒怎么样都不会醉。最真实的是，不喝就不醉，不喝酒就不醉，要学会让朋友多喝酒，而不是在酒桌上主动劝酒。对方喝多了，你往往喝少了
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天生不会喝酒但是总需要应酬怎么办 应酬酒量不行怎么办( 二 )

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