车厘子升糖指数高 为什么吃车厘子会通便( 二 )


1、不能一次给宝宝吃太多水果 。请不要在食物堆积、未消化的情况下肚子膨胀 。
2、尽量让宝宝吃水果像果汁、水果泥一样,容易消化 。
3、吃水果不能太凉,以免引起腹泻 。
4、有菠萝、猕猴桃等容易引起过敏的水果 。这类水果给宝宝吃的时候可以一点一点地试试 。你不能一次吃得太多 。
适当地吃水果可以防止便秘等症状 。不仅能补充水果,还能补充优质蛋白质等,让宝宝吃瘦肉、鱼等食物,综合提高宝宝身体的免疫力 。胃肠虚弱的宝宝在医生的指导下,可以适当服用调节肠道菌群的药物以促进消化 。
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