5.在体验过程中 ， 要保持良好的心态 ， 尽可能放松身心 。喝水时 ， 不要为了追求出汗而故意快速大量喝水 。出汗的时候要喝水 ， 这样喝水不肿更好 。
当身体有健康反应时 ， 如果实在受不了 ， 可以离开休息室放松 ， 直到症状消失 ， 再重新进入或咨询相关人员 。
6.当你有两次******时 ， 不要太耐心 ， 要及时排泄 。
7.有出血倾向的人、严重高血压、严重心脏病、肺结核病人、急性病、高热病人、恶性肿瘤病人、传染性皮肤病、女性******期及其他不能耐高温的人禁用 。

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