橙子梨香蕉等水果糖分高低依次是什么呢 常见水果含糖量排行榜( 二 )


第一类,含糖量在4%-7%之间的水果:西瓜、草莓、白瓜等 。
第二类,含糖量在8%-10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等 。
第三类,含糖量在9%-13%之间的水果:苹果、杏子、无花果、橙子、柚子、荔枝等 。
第四类,含糖量在14%以上的水果:柿子、龙眼、香蕉、杨梅、石榴、火龙果、山楂、橙子、鲜枣等 。
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