湿气重怎么办 脾胃不好炖什么汤喝( 二 )


我经常胃痛 。
试试4养胃汤,胃疼我全喝了!哪四种汤好喝?洋茶——代茴香茶
材料:水花生、紫苏、萝卜、广藿香、砂仁、茴香;
做法:
将五种材料用适量水煮沸2分钟左右,每天饭后喝一杯 。养胃助消化是很明显的 。
养胃汤——山药老鸭汤
材料:
老鸭一只,山药50克,枸杞15克,生姜4片 。
做法:将材料处理好,放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开,小火炖2小时,最后调味即可 。
养胃汤——排骨莲藕汤
材料:排骨500克,莲藕2根,红枣8枚,生姜4片 。
做法:将排骨和2片姜片放入锅内冷水中,煮开浮沫,捞出洗净,将排骨、莲藕、红枣、生姜一起炖1小时,最后调味即可 。
养胃汤——党参母鸡汤
材料:
党参15g、螃蟹15g、枸杞5g、红枣5枚、母鸡1只、生姜3片 。
做法:将材料洗净,放入汤锅中,加适量水小火炖2小时调味即可 。