高血糖的人喝牛奶需要注意哪些地方 血糖高能喝哪种牛奶( 二 )


因此,如果糖尿病患者的条件允许,可以考虑低脂或脱脂牛奶,进一步改善糖尿病患者的血脂负担 。
也就是说,有人会说牛奶中含有的一点血脂不是这样 。事实上,现代人的生活可以说是享受食物 。食物在我们的生活中并不总是存在的 。这些食物中有很多是高脂肪食物,人们会无意中摄入过多的脂肪 。(大卫亚设,NorthernExposure,食物)在这种脂肪摄入普遍较高的生活条件下,我们尽可能控制食物中的脂肪是很重要的 。因此,从这个角度来看,我们更建议糖尿病患者注意饮食的细节,尽量多喝低脂或脱脂牛奶 。
(大卫亚设) 。
以上是张博士对这个问题的个人看法 。其实糖尿病患者喝普通牛奶没问题,但确实要注意适量 。最好控制在300克以内 。牛奶中也含有饱和脂肪酸,所以不要用水喝牛奶 。如果过量喝牛奶也会引起血脂异常,我们都要注意 。
血脂血糖高能喝全脂奶吗?高脂血症患者可以喝牛奶,但不能喝全脂牛奶 。要喝脱脂牛奶 。平时要严格控制饮食中的油脂摄入 。动物脂肪、动物内脏的胆固醇含量较高 。不要少吃或吃,多吃新鲜蔬菜和水果有助于补充维生素和降低血脂 。