肩痛不一定是肩周炎，中医推拿师应该如何准确诊断肩周炎老中医治肩周炎医案( 三 )

很多人认为康复治疗师和康复治疗师的被动康复运动就是按摩，这是完全错误的。专业的康复治疗师可以对患者的肩关节进行系统的评估，然后决定什么样的康复锻炼最适合患者。同时，他们还会指导患者一些康复锻炼的细节和注意事项，不仅可以让患者每年相对快速地打开关节，还可以避免在粗糙的自我康复锻炼中，比如错误的康复锻炼，导致肩袖。
请注意，谢医生在这里告诉你，你是去医院正规的康复师和康复门诊寻求治疗，而不是一些小一点的门诊。如果您采取错误的手法治疗或强行松开粘连的关节，可能会导致受伤。(不知道大家有没有听说过去一些诊所强硬的肩周炎导致骨折的案例？)
第二，针灸治疗。针灸在国内外越来越受到重视，这种传统中药对慢性疼痛的治疗和缓解有非常好的效果。
第三，口服和外用非甾体类镇痛药。目前已知肩周炎引起剧烈疼痛的基础是无菌性炎症，所以适当的口服和外用非甾体类镇痛药可以帮助患者缓解疼痛，也有利于康复老师的治疗。氟比洛芬酯凝胶霜一般推荐外用，是比较好的外用药物。可以通过服用Silebox或loxoprofen来推荐口服药物，它们是相对较弱的非甾体类镇痛药。
第四，物理治疗，如经皮电神经刺激。理疗对缓解肩周炎的疼痛有一定的作用，但一般见效较慢。建议患者慢慢来，慢慢来。而且，他们可以选择更便宜的理疗仪。如果不能缓解，他们可以去医院接受专业的理疗。
第五，建议患者尝试超声引导肩关节注射疗法。为什么要强调超声引导下的这种治疗？主要是因为超声波制导相当于导弹的精确制导。在超声探头的指令下，可以清晰地找到肩关节增生肿胀的滑膜，直接将少量激素和适当的药物注射到病变部位。主要目的是消除关节腔内的无菌性炎症，减轻患者的痛苦。
第六，自我康复练习。与肩周炎的斗争，其实是一个漫长的过程。当病人在医院已经通过一些治疗、药物等措施得到部分缓解，剩下的往往就是自我康复锻炼，这是帮助他康复的一个非常重要的方式。虽然我们知道肩周炎的疼痛如果不治疗会慢慢消失，但是会留下功能障碍，所以以后一定要一直争取更好的生活质量。这里有一些你可以尝试做的肩膀疼痛康复练习。
请按照这些动画中的演示过程，尝试每个练习。请注意，并非所有运动都适合所有患者。如果运动过程中有轻微的撕裂感是完全正常的，但是如果当时或者运动后第二天诱发了剧烈的肩痛，那么这个康复运动就不适合你。请及时制止。
总结肩周炎这个病对患者的生活质量影响很大，影响时间也比较长。
建议确诊为肩周炎的患者首先寻求专业康复治疗师或康复治疗师的帮助，学习康复技能，辅助针灸、药物和一些理疗措施，帮助其缓解症状。
一定要学会自我康复锻炼，努力找到适合自己的锻炼方法，持之以恒的做好相关的锻炼。
这是一种考验毅力和耐力的病。最后可以每年慢慢打开肩关节，获得健康的肩关节运动角度。
我是坚持用通俗易懂的语言讲解复杂疾病知识的谢新辉。码字不容易。如果你同意我的观点，请给我一些关注或赞。如果你或你的家人朋友都患有肩周炎，请把这篇文章转发给有需要的人。谢谢大家！
我在后背疼怕冷，颈椎病肩周炎都有。请问谁有什么好办法让我不疼？也是一样的。我怕冷，但是我的背不疼，尤其是现在的大热天。如果我只是出汗，被风吹着真的很不舒服。我感觉寒冷已经渗透到我的肉和骨头里了，也许我又老了一岁。现在也在慢慢学习养生【窃笑】从今年夏天开始，每周喝两次当归生姜鸡汤，有时候会加党参，红枣，枸杞。还有就是出汗的时候要擦干换衣服，尽量不要在风里吹！

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