百香果的籽可以吃吗？
百香果的籽是可以吃的 。百香果含有香气，有挥发物质，其主要都在籽里面 。这个百香果的籽可以嚼着吃，也可以泡水喝 。
百香果的籽含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抗氧化，提高人体的免疫力 。同时，由于含有大量的膳食纤维，所以百香果的籽具有通便的作用，能够起到润肠通便，改善便秘患者症状 。
此外，百香果的籽还具有降压降脂的作用，对青春痘也有一定的辅助作用 。百香果的营养价值是非常丰富的，还具有提高睡眠质量，镇定的功效 。
【百香果的籽吃了有什么作用 百香果籽可以吃吗】

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