为什么生了孩子会脱发严重 产后三个月脱发严重是怎么回事

【为什么生了孩子会脱发严重 产后三个月脱发严重是怎么回事】

为什么生了孩子会脱发严重 产后三个月脱发严重是怎么回事

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生完宝宝后,很多妈妈的头大发把大把的掉,感觉这样掉下去,没多久要掉光了一样 。产后脱发有几个方面的原因:
第一个原因:是怀孕期和生完小孩以后,体内的各种激素水平波动比较大,会导致头发的生长出现一些问题,会受到一些抑制,因此头发就会脱落,生发的速度就会比较慢 。
第二种原因:是生完小孩以后,睡眠也会受到影响 。需要喂奶或者是给小朋友换纸尿片,这些都会影响睡眠,所以也会导致头发出现脱落 。
第三个原因:是生完小孩以后,母体的营养状态受到了一些影响,所以可能会出现一些微量元素缺乏的问题 。
第四个原因:精神因素也是产后脱发的原因,因为宝宝的到来,很多妈妈由于缺乏母乳喂养知识跟育儿知识,在宝宝护理方面感到束手无策,从而感到焦虑 。还有在家里长辈比如婆婆,在饮食跟护理宝宝方面存在分歧,容易脾气暴躁或者是抑郁 。
遇到这种情况,宝妈也别急,许多掉发的宝妈,过了几个月会自己好的,同时,宝妈也可以用下面的方法护发养发:
1、首先就是要放松心情,调整自己的状态,产后情绪也会导致产后脱发,这需要家人的包容与更多的关爱,让产后妈妈保持良好的心情,有利于宝宝跟产后妈妈的身心健康,也有利于缓解产后脱发 。
2、是针对性地进行营养补充,蛋白质是生命的基础,头发营养也息息相关,所以优质蛋白质的补充要跟上,差不多1kg对应1g蛋白质
3、要注意磷脂酰胆碱的补充,这是营养头发的最关键的物质,磷脂可以活化细胞促进头皮血液循环,改善发根营养,减少白发和脱发
4、要注意我们的微量营养的补充,矿物质和维生素,这对于母乳孕育宝宝也非常重要,妈妈懂营养,宝宝好未来 。
生完宝宝都会掉头发的不用太担心,等孩子会坐,爬,正,走,说话这些就不会掉头发了,所以,掉发的宝妈也不要过于担忧了哦 。