生了宝宝之后多久上班最合适生完孩子多久可以上班

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女性生产后，产假可以休多久？
对于这个问题，如果你去问人事，想必给出的答案是十分官方的，但也是很多公司的要求。
女员工在生产前后，一共有98天的产假，如果是晚育（24周岁以上生育一个孩子为晚育），那么天数会往后延迟一个月30天。其中这30天中国如果遇到法定节假日，那么则顺延相应天数。
另外，剖腹产的宝妈会增加15天的产假，每多生一个宝宝再额外增加15天，现在也有男性也有产假，更准确说的是陪产假，15天的时间。
因此，对于现在的大多数女性来说，由于结婚年龄较晚，一般都会属于晚育，因此都会享受到130天左右的产假时间。

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在产后，多久开始上班最合适呢？
1）顺产的宝妈
对于顺产的宝妈，建议在产后3个月的时候，就可以回到工作岗位上班了。
顺产后的三个月内，身体各个方面恢复得不错，在产后复查后没有问题其实就可以上班了。
另外，宝宝在三个月后基本就发育步入正规，母乳喂养的宝妈，可以提前把奶水准备好，宝宝由家里人帮忙照顾，自己就可以安心地上班工作了。
2）剖腹产的宝妈
对于剖腹产的宝妈，最好要休息6个月后再回去上班。

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对于妈妈来说，剖腹产毕竟是一个手术，身体需要更长的时间来恢复；
而对于宝宝来说，剖腹产的宝宝没有经过产道的挤压，就直接接触到外面的世界，天生的免疫力就比顺产的宝宝差很多。
而且和母体的交流少，自然需要妈妈更多的陪伴，因此妈妈要有更多的时间来陪伴宝宝，建立和宝宝之间的亲子关系。
无论是顺产还是剖腹产的宝妈，在产后都需要全面的护理身体，想要上班，必须要做好产后的复查工作才可以。

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产后回归职场的几条建议：
1.产假期间也要保持和行业信息同步
无论是哪个行业，每天都在发生着或大或小的变化，不会因任何一个人的不在而停下脚步。
所以在休产假的这4个月里，宝妈也要时不时地自己多“充充电”，最好勤和同事聊聊天，对公司的现状有一定的了解，产假也能修得安心一些。
2.不要烫染头发
很多即将要回归职场的产后妈妈，会选择买几套新衣服、换个新发型，以一个全新的姿态和精神面貌来迎接工作。
买衣服可以理解，但头发还是不建议去烫染，产后由于身体激素的改变，会出现大量掉发的问题，如果再进行烫染，会对头发造成第二次伤害。

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3.回归职场后要注意休息
回顾职场后，宝妈们也要注意休息，照顾宝宝已经是一件很累人的事情，晚上休息不好，白天工作强度大，会增加产后回顾职场的压力。
而且，上班的时候也不能长时间坐着或者站立，要抓住一切可以利用的休息时间，来缓解自己的疲劳感。
如今，对于产后多久上班的问题，不同妈妈有不同的选择，有的为了缓解经济压力，产假还没休完就上班了；
而有的却是生产之后，为了更好地照顾宝宝，产假结束后就选择了离职。

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