脾虚、肾阳虚怎么补回来补脾胃升阳降火

脾虚、肾阳虚怎么补回来？脾虚肾阳虚是最常见的中医证候，也是经常来门诊的原因。下面和朋友们聊聊脾虚肾阳虚的中医进补保健。

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先说脾虚：
1.脾虚：指脾气虚引起的脾脏生理功能失调的一系列病理现象和疾病。可分为脾气虚、脾阳虚、中气郁滞、脾不统血。
2.病因和发病机制：
饮食不健康：暴食，冷饮，寒邪入体，伤脾阳，久而久之脾阳虚。慢性体质虚弱：慢性体质虚弱、发脾气、脾气虚。因年老而衰老：老脏阳渐衰，脾阳不能温，脾阳不足。作息紊乱：过劳耗气，伤脾气，脾气亏虚。
3.主要症状：面色萎黄，食欲不振，乏力，腹胀，腹胀腹泻，形体消瘦，气短懒动，面部及下肢浮肿，面色苍白，畏寒肢冷，口淡不渴，大便稀溏，谷不全，妇女白带多而少，各器官下垂，如胃下垂，肾下垂。
4、治则：健脾益气
5.处方：沈凌白术散。
6.中成药：
七匹丸、沈凌白术丸、健脾丸、人参健脾丸、健胃消食片、四君子丸、八珍颗粒、理中丸、附子理中丸、温胃舒颗粒、傅亮丸、申思丸、补中益气丸、归脾丸、人参归脾丸、健脾生血颗粒、健脾养血颗粒。
7、健康：
注意不良嗜好饮食：不要暴食辛辣食物，饮酒过量，以免内热，或寒邪直接伤脾阳，损伤脾胃。饮食要规律：饮食要规律，不要饱餐，少吃零食，否则脾胃得不到休息，会伤脾气，长期会导致脾虚。保持好心情：尽量不要生气，肝郁气滞跨脾胃，造成脾虚。尽量少思考，思考伤脾，耗脾气，久了脾虚。积极锻炼身体：运动主阳，脾主四肢，运动四肢强壮，脾气自然旺盛。
积极治疗脾胃病：脾胃是后天之本，气血生化之源。如有脾胃疾病，及时治疗，避免长期暗耗脾胃、脾虚。食疗：可以用薏米、莲子、大枣、山药、芡实等。做粥健脾祛湿。
其次，我们来说说肾阳虚：
1.肾阳虚：肾阳虚的症状是腰膝酸软，畏寒肢冷，尤其是下肢，头眩晕，或阳痿，妇女子宫冷致不孕，或排便时间延长，这是主要的临床表现。
2.病因和发病机制：
体阳不足：阳虚体质，元阳(肾阳)不足。年老体弱：随着年龄的增长，命门之火下降，肾阳不足。久伤肾：久伤阳，肾阳不足。房事过度：房事过度，耗肾阳，肾阳不足。
3.主要症状：腰膝酸软，面色苍白，畏寒肢冷，腰腹冷痛(女子宫寒)，五时腹泻，小便清亮，夜尿多，精神萎靡，男子阳痿早泄，精子质量差，不孕，女子痛经，月经量少，月经推迟，闭经，不孕，舌淡，苔薄白。
4、治则：温补肾阳
【脾虚、肾阳虚怎么补回来补脾胃升阳降火】5.处方：金匮肾气丸。
6.中成药：
五子衍宗丸、桂露补肾丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、肾宝丸、锁阳顾靖丸、壮腰沈剑丸等。
7、健康：
饮食：忌食辛辣寒凉之品，以免伤肾阴肾阳。性爱：不要过性生活，以免损伤肾阴肾阳。注意保暖：不要在雨中行走，或长期生活在阴冷潮湿的地方，伤肾阳。食疗：韭菜、羊肉、鱼鳔、公鸡、鸽子、各种动物鞭、枸杞汤、海马泡酒等。有
比如慢性肠炎，辨证是脾虚，先有有时腹胀。
腹泻，时间长了会腹泻，肾阳在这个时候就变了。
虚则形成脾肾阳虚证。
2、肾阳虚涉及脾阳虚：肾为元阳，肾阳
虚，不温脾阳，导致脾阳虚。
比如腰腹老是凉。
四肢冰冷，肾阳虚
衰竭综合症，腹泻，腹痛，水样便，就
形成脾阳虚证，最后脾肾阳虚证。

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