茯苓薏仁红豆汤的功效和作用是什么呢茯苓怎么吃去湿效果好

茯苓薏仁红豆汤的功效和作用是什么呢？茯苓薏仁红豆汤能够清热利湿，因为红豆和薏仁就是很排水的，一起服用的药用价值还是比较高的，而且对于女生来说还具有美容养颜的作用，经常吃能够起到美白的作用，还能够起到瘦身的作用，能够起到很好的收腿的效果。女生在平常的时候可以适当的吃。

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薏米茯苓煮水的方法？薏米用水淘洗一两次后，凉水浸泡半天或一晚上更易煮软。
2薏米加适量水煮烂后，加茯苓粉。
3再次烧开后可食用，食用时可根据个人喜好加白糖或蜂蜜适量
伏苓的吃法有哪些？茯苓的食用方法有哪些介绍以下五种
茯苓是一种非常不错的保健食材，对于人体的健康益处非常多，而且茯苓的食用方法也五花八门，那么关于茯苓的食用方法到底有哪些呢?很多朋友都非常想了解这个问题，接下来小编将为大家做出相关的解答，希望能对各位提供一些食用茯苓的参考。
茯苓中的茯苓皮，赤茯苓，白茯苓，茯神各有不同。茯苓皮走表，长于利肌表之水肿;白茯苓偏入气分，赤茯苓偏入血分;白茯苓偏补，赤茯苓偏利;补脾益心，则白茯苓优于赤茯苓;分利水湿，行血消瘀，则赤茯苓胜于白茯苓;茯神用于安神。茯苓与猪苓协同利水，猪苓淡重于甘，主入肾与膀胱经，只能渗湿利尿，无补脾益中之效，且利水作用较茯苓强;茯苓则利中有补，能补脾益心。
1、开胃汤
准备十五克茯苓，十二克淮山药，谷麦芽各三十克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。这款食疗方对于小儿消化不良，食欲不振的情况有很好的改善作用。
2、茯苓豆腐
准备二十克茯苓粉、一斤豆腐、适量的胡萝卜、香菇。将茯苓粉与豆腐伴和均匀，用盐、料酒调味，再将胡萝卜和发好的冬菇放入锅内炒至半熟，然后将豆腐放入锅中，加入适量水，调小火慢慢焖煮，最好调味起锅食用。
功效：食用茯苓豆腐能够增强食欲，改善胃口。
3、荷叶茯苓粥
准备一张荷叶(鲜、干均可) ，五十克茯苓，一百克粳米或小米，适量的白砂糖。将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入去了荷叶渣的汤中;同煮成粥，出锅前加白砂糖调味即食。
功效：服用荷叶茯苓粥可以健脾胃，增强自己的食欲。
4、茯苓薏米饼
茯苓、薏米、白面粉各三十克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。
5、茯苓陈皮姜汁茶
准备三十克茯苓，五克陈皮，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。
功效：开胃健胃。
以上就是关于茯苓的吃法介绍，大家可以根据自己平时喜欢的口味来选择制作，不仅能够享受美味佳肴，更加能够对自己的健康起到一定的帮助作用，可以调理滋补身体，但是对于茯苓的服用必须要控制量，不宜过量，希望本文对大家有用
茯苓的正确吃法是什么？茯苓的正确吃法是什么？
茯苓的吃法有很多，可以药用入煎剂，可以泡水代茶饮，可以研末服用，还可以当做食物食用。

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