动，利于通便 。孩子每日饮用适量酸奶不仅，有利于身体健康，而且还可以提高大脑兴奋度，提
升孩子智力，提高学习成绩 。
今天给您介绍了有关最健康的早餐有哪些的话题，不知道您日常生活中的早餐是否也是按照营养的配比做搭配的呢？有些朋友因为减肥从而不吃早饭，这是大错误，因为不吃早饭更加容易肥胖并很可能患有身体上的各种问题如胆结石，贫血等等 。
【最健康的早餐有哪些】
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