蓝莓不可以和什么一起吃

蓝莓不可以和乳制品、高钙食物、寒性食物一起吃 。
1、乳制品:蓝莓富含丰富的维生素C,而牛奶则富含丰富的蛋白质,这两者是不能一起食用的 。如果一起食用会导致腹泻、腹痛 。
2、高钙食物:蓝莓含有一种物质,叫草酸盐,这种物质会与钙物质相克,所以蓝莓不可以与高钙食物一起吃 。如果要吃,请在食用蓝莓两个小时之后,再吃高钙食物 。
3、寒性食物:蓝莓本身属寒凉性,所以不宜与寒性食物一起食用 。

【蓝莓不可以和什么一起吃】