可以适量地吃一些 。
黄精中含有皂甙、粘液质、淀粉、多糖、氨基酸、维生素、矿物质等多种营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能 。
【黄精血糖高的人能吃吗】 而且黄精浸膏对于肾上腺素引起的血糖过高来说，也有一定的抑制作用，因此对于血糖偏高的人群来说，平时是可以适当地吃一些黄精的 。

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