三伏天进行游泳的好处是比较多的 ， 主要有以下几种：
游泳有减肥、塑性的作用 ， 一年四季都可以进行 ， 三伏天是全年温度最高的一段时期 ， 三伏天的温度普遍在36°以上 ， 人体的耐热程度有限 ， 在高温环境下 ， 很容易苦夏.
三伏天的时候进行游泳 ， 可以帮助身体散热 ， 其次人在水里的时候 ， 可以保持恒定的体温 ， 具有一定纳凉解暑的作用 。
【三伏天游泳的好处是什么】
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