若有需要的话，可以进行游泳 。
小暑，是传统二十四节气里面的第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始 。小暑节气时，斗指辛，此时太阳到达黄经105度的位置，小暑节气在每年公历7月6-8日交节 。这里的暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热，与大暑相对 。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说 。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节，小暑节气的时候温度是比较高的，常常让人觉得比较的闷，水中较为凉爽，在水里面游泳可以起到解暑的作用，适当进行游泳的话还可以起到减肥瘦身、锻炼身体的作用，有利于人体健康 。
因此，小暑节气时若有需要的话可以进行游泳 。

【小暑可以游泳吗】

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