糯玉米升糖更快 。
【糯玉米和甜玉米哪个升糖快】 常见的玉米分为两种：甜玉米和糯玉米，其中甜玉米水分含量高、支链淀粉含量少，升血糖速度较慢，对血糖高者更友好，而糯玉米支链淀粉含量较高，餐后升糖速度较快 。
另外不仅仅是玉米，那些吃起来口感黏黏的主食，餐后血糖都比较高，比如大黄米、糯米、黏高粱等 。
- 2022年12月18日出生女孩五行属什么 五行属木性格温和
- 皮蛋瘦肉粥里面可以加萝卜和火腿肠和香菜吗 火腿肠煮粥好吃吗
- 海鲜不宜跟什么东西配吃
- 有什么补脑的美食推荐 高考吃什么提高记忆力和脑力
- 白血病鼻子出血特点是什么 白血病的症状和前兆
- 太极跟瑜伽有什么相同的地方
- 请问喝蜂蜜水不能吃什么 蜂蜜不适合和什么一起吃
- 眼皮跳动吉凶之说
- 头皮上长了个肉疙瘩是怎么回事！不痛不痒 怎样区别肉芽和疣图片
- 单冷空调和冷暖空调有什么区别