并什么好处 。
很多人认为杨梅核吞食后有一定促消化、清热解毒的功效，但实际上并没有，反而杨梅核吞食后还不容易被消化，还有可能会引起肠胃不适的症状 。
因为杨梅核本身质地较为坚硬，而人的牙齿无法将杨梅核嚼碎，并且人体胃部也没有消化杨梅核的消化酶，所以质地粗糙的杨梅核吞下去后只会直接会排出，甚至在排出的过程中杨梅核坚硬的外壳会刺激肠胃，从而导致一些不适的症状，所以注意不要吞食杨梅核，尤其是老人、小孩等消化能力较弱的人 。
【杨梅核吞进肚子的好处】
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