50~100大卡 。
【波比跳50个消耗多少大卡】 波比跳属于是有氧运动，一次消耗的热量较多，并且做波比跳也能锻炼比较多的肌肉群，比如手臂、腿部、胸肌、腰腹等等，一般50个波比跳能消耗50~100大卡的热量，具体会因为体质和动作规范程度而有所差异，如果动作比较规范的话，那消耗的热量就会更多一些 。
- 眼皮跳动吉凶之说
- 经常跳绳有什么作用 跳绳的好处对女人有哪些
- 女生什么时候学跳舞是最好的 女孩几岁学舞蹈最合适呢
- 青蛙跳比树高打一生肖
- 中国必打卡的旅游景点推荐 中国一生必去的50个景点
- 2023本命年适合跳槽吗 财运运势好吗
- 跳绳增减肥吗 跳绳的好处减肚子吗
- 佛跳墙为什么叫佛跳墙 佛跳墙为什么被叫佛跳墙
- 为什么喝太多咖啡会导致心跳加速
- 右眼眼袋部位一直跳是怎么回事? 右眼眼袋那边一直跳