其实，眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失 。所以，当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态；同时，注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感 。另外，照照镜子，瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处) 。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治 。
一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的发生率较为频繁，其它像是强光、药物产生的刺激，或眼睛被吹进了异物，或常常抽烟喝酒等等，都会刺激眼睛，引起眼皮跳 。
眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间 。
如果眼皮跳个不停，应立即找医生诊治了 。
右眼下眼皮一直跳，怎么才能好呢眼皮跳的学名是“眼睑震颤”
起因有两种，
一种是因为休息,睡眠不足,或者是因为贫血,烟酒过度
一种是因为眼病引起,比如近视,远视,散光,结膜炎,角膜炎……
眼皮跳是每个人在生活中都可能遇到的,大部分人可以在短期自行消失.所以,当眼皮刚刚跳动时,不要马上去治疗,而是要多注意休息,放松精神,保持良好的心态;同时,加强局部热敷,注意观察一下,眼皮跳是逐渐减少还是增加,有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感.另外,照照镜子,瞧一瞧,摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处).如果一周后眼皮仍然跳,就应该到专业医疗机构进行诊治
眼睛跳怎么治疗眼睛跳也称眼睑震颤，是一种常见的眼部症状，根据病因不同、疾病发作程度不同，有不同的处理方式 。生活中绝大部分眼皮跳都是由于睡眠不足、用眼过度、过度疲劳等因素诱发，这种类型的眼睛跳通常较为轻微，会在短时间内消失，一般无需特殊处理 。病情较为严重的患者可用温热的湿毛巾，热敷眼周，症状很快就可以改善 。部分患者眼睛跳是由于病理性因素引起，常见眼部炎症与神经性炎症 。可通过抗生素、抗病毒、谷维素治疗 。1、过度熬夜、睡眠不足时出现眼睛跳动：可用热毛巾做局部热敷或眼眶周围按摩，有利于促进血液循环 。嘱患者尽量多休息，从而缓解眼睛跳动的症状；
2、神经损伤：眼睛总是跳并伴有局部麻木症状，可能和神经损伤有关 。如一侧面部活动受限，可能是面神经炎，可遵医嘱使用抗病毒药物和糖皮质激素类药物治疗，同时应该配合针灸、艾灸等方法治疗；
3、面肌痉挛：如伴有面部抽动症状，可能是面肌痉挛，可遵医嘱使用卡马西平、苯妥英钠等药物，或服用维生素B1、甲钴胺片等；
4、结膜炎：如是结膜炎导致，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等药物治疗 。
右眼总是跳是怎么回事儿右侧眼皮总是跳，应该是和眼睑周围神经肌肉痉挛有关系，有可能和用眼过度、经常熬夜、长时间的玩手机、电脑导致的眼疲劳有关 。可以做局部的热敷、做眼睛周围肌肉的按摩，有利于缓解痉挛的症状，尽量少玩手机、电脑，要保持稳定的情绪，减缓生活中的压力，保证每天8小时的睡眠时间 。右眼皮总是跳，如果伴有一侧面部活动受限、麻木等症状，也有可能和面神经炎、周围神经炎等有关，可以做针灸、艾灸等治疗，服用维生素B1、甲钴胺片等药物 。眼科疾病：结膜炎、角膜炎等也有可能导致眼皮跳动，如果有眼睛红肿、疼痛的症状，可以去眼科检查针对病因治疗 。