实际上眼皮跳只是一个俗名，它的学名是眼睑震颤，由于眼睑内部的轮匝肌反复收缩，牵扯到皮肤，从而引起跳动 。如果偶尔出现这种情况大可不必担心，主要是由于精神紧张、睡眠不足、饮酒过度引起的，通常只要稍微注意一下，就可以不治自愈 。也可以通过做眼保健操使眼睛放松下来，或者使用毛巾热敷，都可以有效缓解眼部疲劳 。
但是如果经常出现眼皮跳动的情况，甚至每次跳动都持续很长时间，那么这就需要引起我们的重视了，这种情况很有可能跟眼部疾病有关系，假如患有散光、近视、远视、角膜炎、结膜炎等疾病，眼皮就会经常跳动，不过眼皮跳动常发作于单侧的上下眼皮，而且患者眼内会经常有异物感 。而如果患有神经系统疾病，也会引起眼皮经常性跳动 。所以一旦发现自己眼皮经常性跳动，并且有加重的趋势，应当尽快去医院检查，接受相应的治疗 。
眼皮跳的治疗原则是查明病因、对症治疗，但是一般而言，眼皮跳动的原因多由于机体不适，所以我们在日常生活中要保持愉悦的心情，养成良好的用眼习惯，不可使眼睛过度劳累，要注意休息 。而且无论是右眼皮跳，还是左眼皮跳，都不要有过多的思想负担，以一颗平常心对待 。
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