三围女生标准对照表腰围怎么量

想保持好看的身材，看什么标准？有的人习惯站在称重机上看数字，有的人习惯测体脂，或者早上照镜子看看自己的体型有没有变化！现在，网上正在流传一种完美身材比例的精算新方法，用身高来计算你身体各部位最标准的比例是多少。快来看看你有没有遇到！
这个比例的计算方法主要是根据身高再乘以相应的数字。结果就是你的标准比例。建议你拿一张纸，把结果记录下来！之后，用卷尺测量。下面列出了身体部位。对比一下数字就知道有没有遇到！
计算方法如下:腰围:身高x0.37
腹围:身高x0.45
腿围:高度x0.3
【三围女生标准对照表腰围怎么量】腿围:高度x0.2
胸围:身高x0.53
臂围:身高x0.1252
腰臀比:腰围/臀围
(如果腰臀比是0.7，是目前公认的完美比例)
大家计算的结果是什么？当然，身材比例标准只是一个参考！不要因为不达标而过于焦虑。每个人都会有自己身体的优点！这个尺度可以作为瘦身的小目标，但是记得在瘦身的过程中要以多运动，注意均衡饮食为主要方式，因为健康才是最重要的！

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