高碘食物一览表 含碘多的食物有哪些( 二 )

短期碘摄入超标不会对人体健康带来不良危害 。碘是一个微量元素,它的过多也会引起不良影响,但仅是单次摄入量过多,并不会引起严重后果 。因为碘的单次摄入量要达到6毫克以上,才能刺激甲状腺激素的释放,对人体产生影响 。这在生活中很少见,这种情况常常发生在临床上在治疗一些疾病需要用大剂量碘时 。