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排毒养颜花茶
1、桂花绿茶
材料:干燥桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量 。
泡法:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡 。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可 。
功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭 。
2、玫瑰花茶
材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克 。
泡法:将以上所有材料,放在杯子里,用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用 。
功效:长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射 。
3、大枣菊花茶
材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量 。
泡法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可 。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感 。
【美女们最爱喝的排毒养颜茶 喝什么茶可以排毒推荐】功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用 。
4、陈皮姜茶
材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克 。
泡法:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升 。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服 。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能 。
5、山楂茶
材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱 。
泡法:将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里 。然后加入600毫升的沸水,加盖10~15分钟即可饮用 。
功效:山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,有利于排毒 。
6、芦荟红枣茶
材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml 。
做法:芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味 。
功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便 。
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