水果玉米煮多久能熟?水果玉米可以生吃吗?

【水果玉米煮多久能熟?水果玉米可以生吃吗?】水果玉米是玉米的另一种比较特殊的品种,市场需求量非常大 。与普通玉米相比,水果玉米的皮比较薄、鲜嫩多汁 。水果玉米煮可以生吃吗?水果玉米不仅可以直接生吃,还可以蒸煮、榨汁等等,食用方法很多,并且比普通玉米更甜,深受到很多人的喜欢 。水果玉米煮多久能熟?一起来看看吧!

水果玉米煮多久能熟?水果玉米可以生吃吗?

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一、水果玉米煮多久能熟
水果玉米煮多久才能吃其实是一个不需要回答的问题,因为水果玉米本身就是可以生吃的玉米品种,它和黄瓜一样既能生吃也能熟吃,具体需要煮多久完全看个人的喜好 。但是,水果玉米无论煮多久口感都不会变老,但建议大家还是不要煮的太久,因为煮的越久玉米中的营养损失越多,最营养的吃法当然还是直接生吃 。
1.水果玉米煮的时间要看玉米是老的还是嫩的,如果玉米比较嫩,一按果粒能出水,那么它在开锅以后煮制10来分钟就可以煮好 。
2.水果玉米比较老,用手指按玉米粒时,不会出水,而且也不柔软,那么在煮制时则需要比较长的时间,在煮开以后,最少也需要煮制半小时,只有这样煮出的水果玉米才会香甜可口 。
3.以上两点是根据平常的锅来说的,但是大家在煮水果玉米时选择用高压锅,那么煮制的时间就会大大不同,用高压锅煮玉米根本用不了那么长时间,如果玉米不老,高压锅只要压制5到8分钟就可以关火,等压力退下以后,水果玉米就已经煮好了 。
水果玉米煮多久能熟?水果玉米可以生吃吗?

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二、水果玉米可以生吃吗
是可以生吃的,而且因为生吃熟吃都又脆又甜,像水果一样,所以称为“水果玉米” 。生吃,能保留更多的营养成分 。味道比较特殊,清香中带着的甜味,生吃营养成分保留更加完整,玉米中含有水分、活性物、维生素等营养成分,营养价值也要高 。还可以拿来榨汁喝,当早餐喝,还有拿来煲汤也是很美味的哦!
三、生吃水果玉米要注意的几点
1.在生吃之前要清洗干净,最好是吃新鲜采摘回来的,因为留得久营养成分会流失,所以要吃刚刚收回来的 。
2.生吃的水果玉米中,因为含糖量比较高,吃了容易引起血糖升高,所以糖尿病的人群要慎吃 。
3.水果玉米就算能生吃,也不能一次性吃得太多,不然会造成消化不良、腹胀等情况 。
水果玉米煮多久能熟?水果玉米可以生吃吗?

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水果玉米煮多久能熟,可以生吃吗?水果玉米是玉米家族中最重要的成员,它一种适合生吃的超甜玉米,人们称它为“蔬菜之王”、“水果之王” 。甜玉米内含八种人体所必需的氨基酸 。水果玉米相对普通玉米来说,营养更加丰富、口感更加香甜、清脆、顺滑等特点 。水果玉米是很多发达国家的重要蔬菜,深受人们的喜爱 。