知识点一:三伏天时,人应适应自然规律,晚上可以稍微睡得晚一些,早晨起得早一些,午睡的时间一般以30-60分钟为宜 。知识点二:宜多食酸味以固表,多食咸味以补心,早、晚进餐时可以喝些山药粥、薏米粥、莲子粥等 。
关于三伏天的知识
文章插图
三伏天指农历“三伏天”,出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的一段时间 。
【关于三伏天的养生知识】 三伏按农历计算,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬之间,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小 。
三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始,有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由节气日期和干支纪日日期相配合而定的 。
- 羊蝎子指的是羊的哪个部位
- 举办奥运会的国家
- 白玉菇做汤用焯水吗
- 桃子哪里产的好吃
- 泡过水的海带怎么存放
- 面粉捂了有味如何去除
- 还原糖的测定方法
- 酉怎么读音 酽怎么读音是什么意思
- 漂白粉的主要成分
- 黄豆酱的用途与用法