一般是冷水下锅 。冷水下锅 , 在加热冷水的过程中绿豆也会一起慢慢受热 , 这样绿豆会更容易煮烂 , 煮出来的绿豆更软糯 , 口感更清爽 , 而热水下锅 , 绿豆的豆皮会先被煮熟 , 口感会差一些 。
煮绿豆汤是开水下还是冷水下
文章插图
【煮绿豆汤是开水下还是冷水下】 绿豆应该提前3-4小时用清水浸泡 , 浸泡过后的绿豆会吸收水分膨胀 , 更容易煮熟 。
一般浸泡过后的绿豆煮20-30分钟便可以熟透 , 如果喜欢吃酥烂一些的可以多煮一会儿 。
绿豆含有丰富的碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等矿物元素 , 适量食用对人体健康有益 。
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