当人快速下楼梯的时候踩棱上，这样会使重心不稳，如果重心在前面的话，就会滚下去，或崴脚骨折在后面的话，手就后不由自主的往后撑要是扶到后面楼梯棱上了，手掌骨折，要是扶到平台上，轻者胳膊脱臼，手腕挫了重 。

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你是问骨折后怎么处理吗这些是骨折后的紧急处理，然后送医救治希望对你有用处 1如有皮肤伤口及出血者，要清除可见的污物，然后用干净的棉花或毛巾等加压包扎2四肢开放性骨折骨折断端经伤口暴露出来有出血时 。
慢慢的爬上去，用手抓着杠杠向前移动，然后在一刹那松开手，注意，要落地的时候，手要保持支撑的姿势就是做俯卧撑时手的那个姿势，并且掌心着地，这样，您的肘关节能够成功骨折目测您是为了赶作业才这么做的= 。
如果你自己有一些伤病的经历，比如手腕伤肩伤或膝盖伤等，或者有驼背等，都要提前跟教练进行充分的沟通，让教练帮忙做好测评和定制合理的训练即使没有伤病，也要将自己平时的运动频次和强度等告知教练这样可以避免自己 。
【如何骨折 如何骨折比较简单】

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