缺钙怎么办 缺钙怎么办by碧雪加热( 二 )


婴幼儿缺钙,除了补充一些维生素AD,多晒太阳,多吃一些含钙丰富的食品,比如豆类奶类鱼类瘦肉鸡蛋等由于婴幼儿生长发育比较快,可以适当的补充一些钙剂,比如柠檬酸钙,水果口味,比较容易吸收 。
你好,如果出现了缺钙的情况的话首先可以采取药补和食补,两种结合的方式,平时的话要注意多吃点含钙量高的食物,比如虾皮牛奶之类的,也可以吃点钙片,提高补充钙质,天气好的时候要注意晒太阳,促进钙的吸收 。
宝宝7个月了缺钙,可以补充维生素AD和多晒太阳还要多添加一些辅食可以多吃一些新鲜的水果蔬菜豆类食品蛋黄瘦肉等如果经过添加辅食缺钙还不能改善,可以口服柠檬酸钙,柠檬酸钙是水果口味,比较容易吸收,属于有机钙 。