文章插图
1、鞋跟不要太尖 , 初穿高跟鞋比拟难适应这样尖的高跟鞋 , 会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳 , 应穿粗鞋跟 , 与地面更多的面积接触 。
2、刚开端穿合适穿短鞋跟的高跟鞋 , 一般在3-5厘米左右 , 最好不要超过5厘米高 , 一时难以适应 , 觉得疲劳 。
3、鞋头也不能太尖的 , 初穿着最好选择圆头的 , 给脚趾一些空间 , 避免挤压带来的酸疼 。
4、经济许可的情形 , 买软羊皮高跟鞋 , 质地柔软 , 行走时比拟舒适 。
5、要穿合自己脚尺寸的高跟鞋 , 过大会导致落跟 , 一来行走不便利 , 二来脚容易疲劳 , 如果购置的高跟鞋大了一码 , 可以贴硅胶后跟垫 , 还可以避免磨脚 , 穿着舒适 。
【新手穿高跟鞋技巧】6、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋 , 避免脚部同一处长时光受到挤压 。
7、初穿高跟鞋应当备用一双平底鞋换着穿 , 减轻局部疲劳 。
8、穿高跟鞋行走时 , 尽量把身材的重心放在脚趾和脚掌 , 然后慢慢的移到脚踝处 。
9、有时光的话 , 多泡热水脚 , 也可以按摩脚部减轻疲劳 。
10、高跟鞋实在难以适应的话 , 可以先从坡跟鞋穿起 。
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