【为什么会中暑,怎么缓解中暑?】为什么会中暑?啊 。哎呀,我跑不动了,出了一身汗,把我的衣服都弄湿了 。我抬头看天,太阳火辣辣的,太晒了,又好热啊 。我得歇会儿啊 。我的头怎么晕晕的还有点儿疼 。嗯,好想喝水呀 。这路怎么晃了起来啊?我这是怎么了?哎呀,不好,我应该是中暑了 。
现在天太热了,人在外面晒久了,容易中暑,而且我还跑了那么久 。哎,小朋友,你知道我们为什么会中暑吗?其实我们的身体一一直在往外散发热量,在一般情况下,周围空气的温度会低于人体温度,那么人体的热量就能散发到空气中去 。小朋友,你知道我们正常的体温是多少度吗?
没错,就是36.3~37.2℃ 。这是从嘴巴里测出来的正常体温哦 。在炎热的夏天,如果外面的温度比我们的体温还要高时,我们人体内的热量很难散发出去,就会一直憋在身体里 。再加上运动时出汗过多,我们体内的水分和盐分也随着出汗被排出了很多 。
而身体得不到及时的营养补充,就容易出现头晕、头痛、口渴、眼花、手脚无力等症状,就重中暑啦 。那中暑了该怎么办呢?当然是赶紧找个通风的凉快的地方休息,多喝水,补充水分,让身体缓一缓就好啦 。不过要是中暑情况严重的话,我们要第一时间告诉大人或去医院找医生帮忙 。
哦对了,在高温天气时,我们还可以提前做一些保护措施,比如我们戴一顶大大的帽子或打上遮阳伞遮挡火辣辣的太阳,还要多喝水,及时补充水分,这样可以起到预防中暑的作用哦 。好啦,今天我们又知道了一个新知识,赶紧去和小伙伴们分享吧,关注大有叔叔一天三分钟轻松掌握小问题里的大知识,我们下期见 。
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