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文章插图
1、手肘在身前，高抬手肘，半圆引拍，然后肘部先行让拍头低于来球 。要注意掉拍头后要保证手肘和手臂落在身前而不在身后 。
2、小臂翻转，借助肘部前顶、手段外翻（手段内侧朝上）掉拍头后，拍底盖对准来球 。此时，小臂由于翻转能显著感到到肌肉拉伸，为击球积蓄力气 。躯干左转、大臂上抬前挥击球，同时小臂顺势翻转释放力气，使手段内侧朝下 。制作充足的上旋和挥拍力气 。
【网球正手小臂内旋技巧】3、重心偏右，身材不要向前后倾斜，脊柱坚持直立 。转胯引拍，右膝曲折，身材重心落在右侧，左脚脚尖点地坚持身材平衡 。肩膀倾斜（左高右低）、掉拍头后球拍倾斜都似挥拍轨迹 。

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